ESTE QUAL é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 método por treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas